苫米地式コーチングは、内部表現（自身が感じている世界そのもののことで、目に見えている物理的な事柄から自身の信念等の概念を含めた全ての要素）を書き換えることで、脳の仕組み上、これまで不要と判断して見えてこなかった「ゴール達成に必要な情報」が見えるようになり、そして達成することができます。
 
パーソナルセッションは内面の変化を大きく促すので、1回でも大きな効果があります。継続してセッションを受ける利点は、継続的にセッションを受けることでコーチングマインドを無意識レベルまでインストールすることができ、さらにコーチのサポートによって自身の変化を大きく加速させることが出来るでしょう。さらにはゴールの更新を行い、次のゴールへ向かうマインドを構築していくことが期待できるでしょう。
 
1セッション50分となります。1カ月に1回のペースで行います。